人格心理學(xué)認(rèn)為，人格指的是一個(gè)人在情感、行為和思維等方面的穩(wěn)定特質(zhì)和模式。人格是一個(gè)人的核心，決定了個(gè)體的行為方式、認(rèn)知方式和價(jià)值觀念。健全的人格能夠帶給人們美好的生活體驗(yàn)，引導(dǎo)人們走上正確的人生方向，對(duì)青少年成長(zhǎng)發(fā)展尤為重要。青少年時(shí)期是構(gòu)建自我認(rèn)同、培養(yǎng)健全人格、發(fā)展社會(huì)技能的重要階段。青少年的人格發(fā)展受到遺傳、環(huán)境和個(gè)體因素的交互影響，其人格發(fā)展在具有相對(duì)穩(wěn)定性的同時(shí)，也隨著社會(huì)環(huán)境等因素的影響而保持著可變性。做好新時(shí)代青少年的人格教育，對(duì)于提高青少年生命質(zhì)量、推進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施和創(chuàng)新人才培養(yǎng)具有重要意義。在心理學(xué)視角下，我們可以探索一些新時(shí)代青少年人格教育的新路徑，在人格教育的內(nèi)容、技巧與方法、社會(huì)與家庭關(guān)注度等方面進(jìn)行嘗試和創(chuàng)新。

一、提升青少年心理健康水平促進(jìn)人格發(fā)展

人格教育與心理健康教育密不可分。心理健康教育可以為個(gè)體提供情感支持和心理健康知識(shí)，幫助個(gè)體掌握有關(guān)人際交往、決策、解決問(wèn)題等方面的多種技能，從而提升心理健康水平，促進(jìn)人格發(fā)展。其中，可重點(diǎn)關(guān)注以下五個(gè)方面內(nèi)容。

一是做好自我認(rèn)知能力培養(yǎng)。青少年正處于身份認(rèn)同和自我發(fā)展的關(guān)鍵階段，這一時(shí)期人格教育的重要任務(wù)就是建立自我認(rèn)同感，即知道自己是怎樣的人、將要去向哪里和在社會(huì)中所處的位置。其中，自我認(rèn)知能力的培養(yǎng)至關(guān)重要。一方面，要鼓勵(lì)青少年積極自省。自省是指從思想意識(shí)、情感態(tài)度、言論行動(dòng)等各個(gè)方面去深刻認(rèn)識(shí)自己。通過(guò)自省，青少年可以更加清楚地了解自我，包括弄清現(xiàn)實(shí)的“我”以及理想的“我”。另一方面，要鼓勵(lì)青少年參與實(shí)踐。青少年應(yīng)該在實(shí)踐活動(dòng)中探索、體驗(yàn)、發(fā)現(xiàn)適合自己的生活方式，以及滿足自己需要的某些活動(dòng)、任務(wù)、態(tài)度和價(jià)值觀等，在實(shí)踐中不斷改變現(xiàn)實(shí)自我，使之與理想自我一致，從而形成自我同一性，實(shí)現(xiàn)人格成長(zhǎng)。

二是注重積極心理素質(zhì)培養(yǎng)。認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域的一項(xiàng)研究表明，個(gè)體的身心素質(zhì)具有內(nèi)源性、穩(wěn)定性、潛伏性和可變性等核心特征，可以通過(guò)影響大腦以及神經(jīng)系統(tǒng)從而改變個(gè)體對(duì)自身的感知和情緒體驗(yàn)。[1] 青少年積極心理素質(zhì)的培育與其身心發(fā)展具有同向性，積極心理素質(zhì)可以促進(jìn)青少年身心協(xié)同發(fā)展。積極心理素質(zhì)是指?jìng)€(gè)體對(duì)于生活中的困難和挑戰(zhàn)有積極、樂(lè)觀的態(tài)度和應(yīng)對(duì)方式，是衡量個(gè)體身心協(xié)同發(fā)展的正向指標(biāo)總和。這可以通過(guò)鼓勵(lì)青少年制定積極的目標(biāo)、培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)、提升解決問(wèn)題的能力等方式來(lái)實(shí)現(xiàn)。

三是重視社會(huì)情感能力培養(yǎng)。社會(huì)情感能力是個(gè)體在獲取和應(yīng)用知識(shí)、技能、態(tài)度的過(guò)程中，培養(yǎng)起來(lái)的包括自我認(rèn)同、情緒管理和人際關(guān)系管理等一系列能力。[2] 一項(xiàng)有關(guān)中學(xué)生社會(huì)情感能力的研究發(fā)現(xiàn)，社會(huì)情感能力可以通過(guò)社會(huì)支持影響青少年的同伴關(guān)系，從而促進(jìn)青少年更好發(fā)展。[3] 新時(shí)代青少年身處數(shù)字化時(shí)代，更多是與他人進(jìn)行虛擬社交而比較缺少面對(duì)面交流。在此背景下，重視培養(yǎng)青少年的社會(huì)情感能力非常重要。有國(guó)內(nèi)研究表明，班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)能夠有效改善中學(xué)生的社會(huì)情感能力。[4] 心理健康教育工作者可以設(shè)計(jì)具有針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，借助團(tuán)體互動(dòng)促進(jìn)青少年進(jìn)行人際互動(dòng)，以提升青少年的社會(huì)情感能力。除此之外，還可以通過(guò)組織合作項(xiàng)目、社區(qū)服務(wù)和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)等，幫助他們建立積極的人際關(guān)系，培養(yǎng)合作精神和共情能力。

四是加強(qiáng)情緒管理能力培養(yǎng)。心理學(xué)相關(guān)研究揭示了情緒與人格發(fā)展之間的密切關(guān)系。青少年時(shí)期是一個(gè)情緒波動(dòng)較為劇烈的階段，一些青少年可能會(huì)表現(xiàn)出情緒化、易怒等，還可能表現(xiàn)出自閉、焦慮和抑郁等，這些行為和情緒反應(yīng)會(huì)影響青少年的人際關(guān)系和自我認(rèn)同的建立，最終影響其人格發(fā)展。反之，一個(gè)情緒穩(wěn)定、心態(tài)積極的青少年往往能夠更好地應(yīng)對(duì)挫折，從而發(fā)展出成熟、自信、獨(dú)立的人格。因此，應(yīng)該教授青少年關(guān)于情緒的認(rèn)知和管理技巧，幫助他們更好地理解自己的情緒，并學(xué)會(huì)有效應(yīng)對(duì)各種情緒挑戰(zhàn)。例如，可鼓勵(lì)青少年進(jìn)行自我對(duì)話。認(rèn)知是決定情緒的最重要因素，而自我對(duì)話其實(shí)是人們對(duì)事情的認(rèn)知的表現(xiàn)形式。與自己積極、坦誠(chéng)的對(duì)話是認(rèn)知行為療法（CBT）中輔助改善情緒和心理問(wèn)題的重要方法之一。一項(xiàng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，當(dāng)面臨壓力事件時(shí)，當(dāng)事人以第二人稱或第三人稱進(jìn)行自我對(duì)話，會(huì)給當(dāng)事人一種被他人支持和鼓勵(lì)的感受，更能夠緩解焦慮、增加自信。[5]

五是引導(dǎo)發(fā)展個(gè)性和興趣。人格教育應(yīng)該尊重個(gè)體的個(gè)性差異，鼓勵(lì)青少年探索和發(fā)展自己的興趣愛(ài)好。中小學(xué)校可通過(guò)提供多樣化的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和課外活動(dòng)等，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)并發(fā)展自己的興趣、特長(zhǎng)和個(gè)性特點(diǎn)，這有助于促進(jìn)青少年健全人格成長(zhǎng)。

二、完善學(xué)校人格教育理念和實(shí)踐路徑

學(xué)校的教育和管理方式會(huì)影響學(xué)生的人格特征和行為模式。一種積極的教育環(huán)境可以提供安全感和歸屬感，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力，對(duì)于塑造青少年人格至關(guān)重要。相反，過(guò)分注重知識(shí)和技能傳授的教育環(huán)境，往往容易忽視青少年人格的健康發(fā)展。要做好學(xué)校人格教育工作，需要中小學(xué)教育工作者制定合理的目標(biāo)，明確基礎(chǔ)教育階段人格教育的內(nèi)容，共同探索構(gòu)建適合中國(guó)青少年健全人格發(fā)展的教育途徑與培養(yǎng)方案。

中國(guó)研究者結(jié)合源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的中國(guó)文化背景，發(fā)現(xiàn)了符合中國(guó)人人格的“大七”結(jié)構(gòu)，包括外傾性、善良、做事風(fēng)格、才干、情緒性、人際關(guān)系和處事態(tài)度。與之相對(duì)應(yīng)，中國(guó)青少年人格教育應(yīng)該是涵蓋道德品質(zhì)、心理素質(zhì)、社會(huì)責(zé)任感等多方面的全方位培養(yǎng)。青少年人格教育需要有統(tǒng)一的教育計(jì)劃和連貫的教育路徑，讓學(xué)生有足夠的時(shí)間和機(jī)會(huì)去深入理解和內(nèi)化形成穩(wěn)定的人格要素。這需要構(gòu)建系統(tǒng)的與時(shí)俱進(jìn)的學(xué)校人格教育培養(yǎng)模式和體系。

第一，學(xué)校應(yīng)該明確人格教育的目標(biāo)，是要培養(yǎng)具備高水平道德品質(zhì)、心理素質(zhì)、社會(huì)責(zé)任感等多方面素養(yǎng)的人格健全的人?；谌烁窠逃繕?biāo)，要根據(jù)不同年齡和發(fā)展階段學(xué)生的特征和需求，制訂貫穿學(xué)生整個(gè)學(xué)習(xí)生涯的人格教育計(jì)劃，從小學(xué)到高中都應(yīng)該有不同層次、不同內(nèi)容的人格教育。

發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為，兒童和青少年的認(rèn)知發(fā)展依次經(jīng)歷四個(gè)階段：感知運(yùn)動(dòng)階段、前運(yùn)算階段、具體運(yùn)算階段和形式運(yùn)算階段，新的心智能力的出現(xiàn)是每一階段到來(lái)的標(biāo)志。其中，小學(xué)時(shí)期（7—12歲）的兒童大致處于具體運(yùn)算階段，這個(gè)階段學(xué)生逐漸擁有了邏輯思維，開始有自己的思想和意見(jiàn)。因此在進(jìn)行人格教育時(shí)，教育者需要注重啟發(fā)孩子的理性思維和自我思考能力，幫助他們理解基本的道德規(guī)范和價(jià)值觀，并且能夠在實(shí)際生活中應(yīng)用。中學(xué)時(shí)期（12—18歲）的青少年會(huì)經(jīng)歷形式運(yùn)算階段，開始有更深層次的抽象思維能力。在對(duì)中學(xué)生進(jìn)行人格教育時(shí)，教育者需要注重啟發(fā)青少年的批判性思維和價(jià)值判斷能力，引導(dǎo)他們探討更為復(fù)雜的道德問(wèn)題和倫理問(wèn)題，且嘗試實(shí)踐活動(dòng)。[6]

第二，中小學(xué)校人格教育內(nèi)容、教學(xué)方法和評(píng)估方式等需要從實(shí)際出發(fā)，并根據(jù)新的理論和研究成果及時(shí)調(diào)整人格教育計(jì)劃，不斷更新人格教育內(nèi)容，勇于創(chuàng)新人格教育手段，確保人格教育的效果和質(zhì)量。

人格教育課程內(nèi)容應(yīng)該系統(tǒng)、連續(xù)、有針對(duì)性，包括人格心理學(xué)、道德倫理、生涯發(fā)展規(guī)劃等方面內(nèi)容，幫助學(xué)生全面認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)正確的價(jià)值觀和道德觀念。人格教育不僅是知識(shí)的傳授，更需要學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)、反思。學(xué)校人格教育應(yīng)該加強(qiáng)實(shí)踐性，例如組織社會(huì)實(shí)踐、志愿服務(wù)以及加強(qiáng)實(shí)踐性的課程設(shè)計(jì)等，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)人格的重要性，增強(qiáng)自我認(rèn)同感和責(zé)任感。

學(xué)?？梢越W(xué)科交叉的人格教育課程體系，讓不同學(xué)科的教師共同參與人格教育。不同學(xué)科的教育內(nèi)容和教學(xué)方法可以幫助學(xué)生發(fā)展不同的認(rèn)知和情感能力，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生人格的全面發(fā)展。例如，在語(yǔ)文課堂分析文學(xué)作品中人物的人格特質(zhì)，幫助學(xué)生理解和感受人物的情感和思想，培養(yǎng)學(xué)生的情緒體驗(yàn)和情感表達(dá)能力；在數(shù)學(xué)課堂探討數(shù)學(xué)思維與人格培養(yǎng)之間的關(guān)系，幫助學(xué)生發(fā)展批判性思維和創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)學(xué)生的自我控制和自我調(diào)節(jié)能力等。

第三，加強(qiáng)中小學(xué)教師人格教育實(shí)踐能力。一方面，學(xué)校需要有高素質(zhì)的教師去引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生的人格發(fā)展。教師不僅要對(duì)人格教育有比較全面的認(rèn)識(shí)和理解，掌握相應(yīng)的教學(xué)方法和策略，還要關(guān)注自身的人格發(fā)展和道德素養(yǎng)，成為學(xué)生人格發(fā)展的良好榜樣和引導(dǎo)者。另一方面，中小學(xué)校長(zhǎng)和管理者還要認(rèn)識(shí)到學(xué)生人格教育的專業(yè)性，保障心理健康教師專業(yè)發(fā)展的空間和平臺(tái)建設(shè)。心理健康教育是青少年人格教育的關(guān)鍵一環(huán)，我國(guó)學(xué)校心理健康教育工作起步較晚，心理健康教育專業(yè)人才培養(yǎng)體系相對(duì)薄弱。目前心理健康教育專職教師少，很多學(xué)校心理健康教師是“雙肩挑”甚至身兼數(shù)職。因此，當(dāng)前亟須建立覆蓋全員的內(nèi)部培訓(xùn)模式及協(xié)作機(jī)制，將對(duì)全體教職工進(jìn)行心理健康教育能力的培訓(xùn)列為優(yōu)先事項(xiàng)。同時(shí)，要提升全體教師的心理健康水平，減少在校學(xué)生師源性心理危機(jī)的產(chǎn)生。

第四，家校社合作共同促進(jìn)青少年人格教育。一方面，學(xué)校要加強(qiáng)家校聯(lián)結(jié)，讓家長(zhǎng)能夠參與到孩子的人格教育中來(lái)。家長(zhǎng)的教育方式和家庭環(huán)境對(duì)孩子的人格發(fā)展影響深遠(yuǎn)，學(xué)校可以通過(guò)舉辦家長(zhǎng)講座、家長(zhǎng)學(xué)校等，讓家長(zhǎng)了解人格教育的內(nèi)容和方法，家校合作共同促進(jìn)孩子人格發(fā)展。另一方面，學(xué)校要加強(qiáng)與社會(huì)各界的合作，讓社會(huì)資源更好地服務(wù)于學(xué)生的人格教育。社會(huì)中如公共圖書館、文化中心、社會(huì)組織、藝術(shù)展覽等各種資源，都可以幫助學(xué)生加強(qiáng)實(shí)踐、發(fā)展人格。

三、營(yíng)造社會(huì)與社區(qū)共同關(guān)注人格教育的氛圍

在青少年時(shí)期，個(gè)體的人格特征和行為模式特別容易受到同伴、社會(huì)、學(xué)校和家庭等因素的影響。其中，社會(huì)環(huán)境對(duì)青少年人格發(fā)展具有“雙向塑造”作用：良好、積極的社會(huì)環(huán)境能為青少年人格發(fā)展提供助力，產(chǎn)生正向影響；相反，不良、消極的社會(huì)環(huán)境氛圍將會(huì)消解青少年人格發(fā)展的動(dòng)力和資源，產(chǎn)生負(fù)向影響。

首先，要營(yíng)造一個(gè)有利于青少年健全人格形成的社會(huì)氛圍。隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，社會(huì)環(huán)境發(fā)生著激烈轉(zhuǎn)變。人們的物質(zhì)需求逐漸升級(jí)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，物質(zhì)主義的價(jià)值觀對(duì)青少年形成沖擊。青少年如果受其影響，就容易陷入消費(fèi)主義泥沼，忽視自身的內(nèi)在價(jià)值和精神追求，形成短視思維而忽略長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展和未來(lái)規(guī)劃。同時(shí)，這種不良風(fēng)氣也容易讓青少年追求快速的成功和成就感，從而忽視了努力、耐心等人格品質(zhì)的培養(yǎng)。因此，應(yīng)該在全社會(huì)形成重視精神生活、道德情操、人格魅力的良好風(fēng)氣，逐步控制物欲膨脹、急功近利風(fēng)氣的蔓延及其對(duì)健全人格塑造所造成的消極影響。同時(shí)，社會(huì)各部門要為在校師生社會(huì)實(shí)踐、了解社會(huì)、開闊視野和形成正確的世界觀、人生觀提供支持。

其次，可借鑒已有的社區(qū)心理健康教育實(shí)踐。社區(qū)心理健康教育是一種以社區(qū)為基礎(chǔ)，通過(guò)教育和培訓(xùn)，幫助社區(qū)居民了解心理健康知識(shí)和技能，提高心理素質(zhì)和心理健康水平的一種心理健康促進(jìn)方式。一方面，要整合和利用好社區(qū)資源（包括社區(qū)機(jī)構(gòu)、社會(huì)組織、志愿者等）。社區(qū)機(jī)構(gòu)可以提供場(chǎng)地和設(shè)備，社會(huì)組織和志愿者可以提供專業(yè)知識(shí)和技能，從而為社區(qū)心理健康教育提供強(qiáng)有力的支持。另一方面，家庭是孩子最重要的社會(huì)化環(huán)境，可以在社區(qū)內(nèi)嘗試推廣家長(zhǎng)和孩子有機(jī)會(huì)共同參與、有利于孩子心理健康發(fā)展的項(xiàng)目，并由社區(qū)向家庭提供一些科學(xué)、健康的育人策略和方法。

四、重視人格教育中有“愛(ài)”的家庭環(huán)境建設(shè)

家庭教育對(duì)青少年人格成長(zhǎng)起著至關(guān)重要的作用。家庭成員之間的關(guān)系和諧、互相支持，有利于青少年形成積極的人格特征和行為模式。一項(xiàng)臨床心理研究表明，養(yǎng)育者在孩子童年期有意或無(wú)意的忽視會(huì)影響孩子的認(rèn)知水平、大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、行為模式以及人格發(fā)展，甚至能夠顯著預(yù)測(cè)孩子成年后的暴力行為。[7] 目前，部分家長(zhǎng)還存在比較嚴(yán)重的功利化傾向，或是過(guò)度教育焦慮，過(guò)分關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，較少注意孩子的人格培養(yǎng)與心理健康。因此，學(xué)校、社區(qū)、醫(yī)院等專業(yè)機(jī)構(gòu)有必要面向家長(zhǎng)開展一些專業(yè)性培訓(xùn)，向家長(zhǎng)傳授科學(xué)的教育理念和方法。

首先，家長(zhǎng)自身要學(xué)會(huì)理性表達(dá)情緒，營(yíng)造良好的家庭氛圍，給孩子充足的安全感，包括給予孩子充分的情感支持和經(jīng)濟(jì)支持等。家長(zhǎng)不應(yīng)以孩子的成績(jī)、表現(xiàn)作為愛(ài)的“條件”，而只是因?yàn)樗@個(gè)人本身而去愛(ài)他、關(guān)心他，真正接納、欣賞自己的孩子。

其次，家長(zhǎng)應(yīng)該采取積極、健康、科學(xué)的教養(yǎng)方式，鼓勵(lì)孩子自由表達(dá)自己的情感和意見(jiàn)，讓孩子學(xué)會(huì)自我管理和自我控制，逐漸形成健全人格。家庭教養(yǎng)方式，指父母通過(guò)養(yǎng)育行為傳遞給孩子并被孩子感知到的認(rèn)知、態(tài)度和情感氛圍，是影響青少年人格發(fā)展的重要因素之一。心理學(xué)家鮑姆林德根據(jù)家長(zhǎng)對(duì)孩子的控制程度，將教養(yǎng)方式分為專制型、權(quán)威型、忽視型和放縱型四種類型；在此基礎(chǔ)上，麥考比和馬丁依據(jù)回應(yīng)性和要求性兩個(gè)維度進(jìn)一步細(xì)化。相較于其他類型，高回應(yīng)和高要求的權(quán)威型家長(zhǎng)被認(rèn)為是最好的。權(quán)威型家長(zhǎng)重視孩子的心理狀態(tài)和情緒感受，并能夠在尊重孩子的基礎(chǔ)上引導(dǎo)孩子自我發(fā)展。根據(jù)心理學(xué)領(lǐng)域?qū)€(gè)體心理與親子互動(dòng)的研究，最成功的養(yǎng)育是懂得適時(shí)切換教養(yǎng)方式。例如，在孩子生病等較為脆弱的時(shí)候，權(quán)威型家長(zhǎng)能夠放松一些要求和規(guī)則，適當(dāng)向放縱型教養(yǎng)方式轉(zhuǎn)變。

總之，青少年人格形成受到學(xué)校、家庭、社會(huì)諸多方面因素的影響，因此學(xué)校教育、家庭教養(yǎng)和社會(huì)文化的有機(jī)結(jié)合是培養(yǎng)青少年健全人格的必要條件。新時(shí)代的青少年人格教育需要借鑒心理學(xué)的啟示——采取綜合性、長(zhǎng)期性和積極性的措施，注重青少年自我認(rèn)知、情緒管理、積極心理素質(zhì)等能力的培養(yǎng)，做到、做好“家校社”一體化開展青少年人格教育工作，通過(guò)構(gòu)建積極健康的教育生態(tài)系統(tǒng)，為青少年?duì)I造一個(gè)積極、全面的人格教育環(huán)境，幫助他們成為擁有創(chuàng)造力和社會(huì)責(zé)任感的建設(shè)者。

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（徐潔，北京師范大學(xué)心理學(xué)部副教授）

《人民教育》2023年第13-14期，原題為《新時(shí)代青少年健全人格教育之道》