“高考考砸了,我的人生是不是沒(méi)有必要繼續(xù)了?”這是高考出分后,一名考生求助打出的心理咨詢(xún)電話(huà)。據(jù)媒體報(bào)道,高考結(jié)束后,北京心理援助熱線(xiàn)幾乎每天都接到來(lái)自全國(guó)各地的求助電話(huà),甚至有670分以上的高分考生也對(duì)自己的考分不認(rèn)同。
高考失意是指考生沒(méi)有達(dá)到自己的既定目標(biāo),是一種心理感受,這也是很多考生覺(jué)得不如意的原因。在2024年全國(guó)1342萬(wàn)名高考報(bào)名者中,不乏失意者。如何助力高考失意者邁過(guò)這道“坎”?
視高考失意為人生歷練,盡快幫助考生排解負(fù)面情緒。高考失意更多的是一種情緒,因此及時(shí)、準(zhǔn)確地疏導(dǎo)這一負(fù)面情緒是當(dāng)務(wù)之急??忌枰榫w宣泄、共情、引導(dǎo)。家人、老師、同學(xué),以及素不相識(shí)的心理熱線(xiàn),都可以成為考生的“樹(shù)洞”。當(dāng)失意的考生知道不是自己一個(gè)人在高考后孤獨(dú)地消耗,背后有愛(ài)自己的親人、老師、同學(xué)時(shí),內(nèi)心會(huì)升騰起更多戰(zhàn)勝困難的勇氣。有效排解負(fù)面情緒的路徑因人而異,在極端情況下,由心理學(xué)專(zhuān)業(yè)人士介入也是必要的。高考失意者如果能學(xué)會(huì)接受挫折和應(yīng)對(duì)挫折,也是未來(lái)成長(zhǎng)的一筆財(cái)富。
視高考失意為危中有機(jī),盡快幫助考生做好下步生涯規(guī)劃。高考已然翻篇,重要的是考生下步往何處去。此時(shí),家長(zhǎng)和老師應(yīng)結(jié)合實(shí)際情況,幫助失意考生確定未來(lái)的發(fā)展方向,作出適合的選擇。大數(shù)據(jù)、云計(jì)算、人工智能、區(qū)塊鏈等技術(shù)加速創(chuàng)新的當(dāng)下,人生處處都是起跑線(xiàn)。“唯有變化是不變的”時(shí)代洪流中,適合的才是最好的。即使高考時(shí)不盡如人意,也可以通過(guò)“曲線(xiàn)救國(guó)”實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。復(fù)讀、自考、參軍、留學(xué)等多種路徑可供考生選擇。幫助考生看到高考失意的危中有機(jī),大概率會(huì)出現(xiàn)“柳暗花明又一村”。
視高考失意為人生起點(diǎn),盡力營(yíng)造正確輿論氛圍。溯本求源,前些年社會(huì)對(duì)高分考生過(guò)度渲染,似乎只有考進(jìn)名牌大學(xué)才是完美的人生起點(diǎn),造成了功利性的求學(xué)觀念。學(xué)校、家庭與社會(huì)應(yīng)該攜手營(yíng)造良好的輿論氛圍,不應(yīng)該過(guò)度關(guān)注所謂的“高考優(yōu)秀生”,學(xué)校也不應(yīng)宣傳所謂的“高考狀元”,營(yíng)造針對(duì)高考的良好輿論氛圍。讓高考失意者明白,人生不是一次考試成績(jī)可以決定的,每個(gè)人都有自己的時(shí)區(qū),有自己的步程。只要心中有夢(mèng),堅(jiān)持不懈,在未來(lái)的人生道路上同樣可以大放異彩。(中國(guó)教育報(bào)-中國(guó)教育新聞網(wǎng)見(jiàn)習(xí)記者 劉淼)
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